Voor alle (aanstaande) ouders die hulp nodig hebben of meer informatie willen rondom de slaap van hun kindje.

Ik kan je helpen met het aanleren van gezonde slaapgewoonten, of het doorbreken van een ongezonde slaapgewoonte, waardoor jouw kindje moeilijk slaapt.
Denk aan hulp bij:
- Vroeg wakker worden
- Zelfstandig leren in slaap vallen
- Gezonde slaapomgeving creëren
- Korte dutjes
- Overgang naar een groot bed
En alles daaromheen.

We beginnen met een kennismakingsgesprek. Als je in de buurt woont, kan dit bij jou thuis, en anders via een videocall. Door middel van dit kennismakingsgesprek leer ik jou/jullie kennen, en waar je tegenaan loopt rondom het slapen van je kindje. Maar andersom leer je mij ook kennen. Ik vind het namelijk erg belangrijk dat het voor beide partijen goed voelt voordat we van start gaan.
Als je na de kennismaking graag van start wil met een coaching of consult, krijg je van mij het intakeformulier en het slaaplogboek toegestuurd, die je vervolgens invult.
Ik ga voor jou aan de slag met een op maat gemaakt slaapplan. Deze bespreken we via videocall of bij jou thuis. Je mag dan alle vragen stellen voor we aan de slag gaan.
Als alles duidelijk is, gaan we aan de slag en mag je gedurende het traject van 2 weken al je vragen stellen via mail of WhatsApp.
Na het traject doen we samen een evaluatie.
Het kan zijn dat je nog wat langer door wil, of dat je tijdens het traject ergens anders tegenaan gelopen bent. Hier is ruimte voor om te bespreken.

Nee, helaas niet. Niemand kan dat. Wanneer jouw kindje een bepaald patroon gewend is, zal hij gaan protesteren wanneer je dat gaat veranderen. Ook wanneer je dit heel langzaam en voorzichtig doet. Je kindje merkt dit op en zal in protest gaan. En de meest effectieve manier om te laten merken dat je kindje het er niet mee eens is, is huilen.
De mate en intensiteit van huilen hangt af van het karakter van je kind en hoe consequent je tot nu toe bent geweest. Als jouw kindje weet dat hij uiteindelijk toch wel die fles krijgt, of bij jou in bed mag, zal het flink protesteren tijdens de coaching.
Hoe jij als ouder hierop reageert, is erg belangrijk. Het is niet nodig om de deur achter je dicht te trekken en je baby in z’n bedje alleen te laten huilen. De methodes die ik gebruik zijn er om de tranen zoveel mogelijk te beperken. Je mag er zijn voor je kindje met je stem en aanraking, en tegelijkertijd hem steeds meer ruimte geven om zelf in slaap te vallen.

De periode van geboorte tot 3 maanden is ontzettend belangrijk voor het vormen van een goede hechting met je kindje. Slaap- en voedingsritmes zijn volop in ontwikkeling en de biologische klok is ook nog niet volledig ontwikkeld.
Ik kan je wel helpen in het aanleggen van een goede slaapbasis voor je kindje.
Voorkomen is beter dan genezen, zeg ik altijd. Ik kan je genoeg handvatten meegeven.
Het losse consult is wellicht jouw optie.